Chọn mua thảm tập yoga sao cho tốt nhất?

Hiện nay, tập yoga đã trở nên rất phổ biến, nhu cầu tập của mọi người tăng cao, không chỉ đến các trung tâm mà yoga bây giờ bạn có thể tự tập ở nhà. Bên cạnh mẹo tăng chiều cao bằng hoặc giảm cân bằng cách tập yoga thì chuẩn bị một chiếc thảm tập yoga chất lượng rất cần thiết cho việc luyện tập yoga ở nhà, nhất là trong thị trường hiện nay có khá nhiều loại thảm tập đa dạng về mẫu mã, chất lượng. Một số kinh nghiệm chọn thảm tập yoga sau đây sẽ giúp bạn chọn được thảm tốt, chất lượng đảm bảo quá trình luyện tập của bạn.

thảm tập yoga

Thảm tập yoga là vật dụng không thể thiếu

Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga tốt cho người mới tập

1.    Kích thước và trọng lượng thảm tập

Về kích thước, trên thị trường thảm tập yoga chủ yếu có 2 kích thước thông dụng là dài 175cm x 61cm và 183cm x 61cm. Trong dòng thảm PVC, rất nhiều nhà cung cấp đã mua thảm cuộn loại mỏng (thường là 3mm-4mm) và về cắt theo kích cỡ nhỏ hơn một chút để sản xuất ra các cỡ thảm không đúng tiêu chuẩn và bán rẻ hơn (168x58cm, 170x60cm…). Thảm TPE thì thường có kích cỡ chuẩn do đúc khuôn từng tấm riêng không phải sản xuất theo cuộn lớn như thảm PVC.

Chiều dài không thể ngắn hơn chiều cao cơ thể, chiều rộng không thể hẹp hơn vai. Độ dày phải thích hợp, đây là một trong những thông số khiến nhiều bạn phân vân nhất. Với cùng một chất liệu, thảm càng dày thì độ êm càng lớn, phù hợp với những người mới bắt đầu. Tùy thuộc vào chất liệu chế tạo thảm mà nhà sản xuất đưa ra các độ dày khác nhau. Với các bạn hay di chuyển không nên chọn thảm quá nặng để có thể dễ dàng mang theo.

2.    Tính năng đàn hồi của thảm

Bạn có thể kiểm tra bằng cách dùng tay nắm chặt thảm Yoga, nếu thấy hai tay có thể dễ dàng chạm vào nhau, chứng tỏ thảm quá mềm. Kiểu thảm này dù có dày thì khi cơ thể tiếp xúc với đất cũng thấy đau. Nếu thảm quá cứng, thì da thịt chúng ta dễ bị tổn thương.

3.    Độ bằng phẳng cũng rất quan trọng

Trải bằng tấm thảm, nếu có điểm nào không bằng phẳng, thì khi sử dụng rất dễ bị hư. Không nên chọn những tấm thảm có chỗ lồi chỗ lõm

4.    Khả năng chống trơn trượt

Trải bằng tấm thảm, dùng lực của bàn tay đẩy mạnh tấm thảm ra trước, nếu thảm hay tay trượt trên nền, đều có nghĩa là tính chống trơn của thảm không tốt. Người sử dụng có thể bị tổn thương trong quá trình luyện tập.

5.    Chất liệu tạo nên tấm thảm tập yoga là rất quan trọng

Đây là thông số quan trọng nhất khi lựa chọn thảm tập Yoga, ảnh hưởng đến chất lượng cũng như tuổi thọ của thảm và cũng quyết định chính đến giá thành của sản phẩm.

Chúng ta vừa điểm qua 5 yếu tố cơ bản khi chọn lựa thảm tập Yoga. Giờ chúng ta sẽ áp dụng vào thực tế nhé, hiện tại trên thị trường chủ yếu có 3 chất liệu để chế tạo thảm là PVC (Polyvinyl chloride), TPE (Thermoplastic Elastomer) và Cao su tự nhiên kết hợp PU (Polyurethane).

tham yoga pvc

Thảm tập yoga PVC thường có giá rẻ

+ Thảm tập yoga chất liệu PVC

Đây là chất liệu làm thảm tập Yoga phổ biến nhất trên thị trường hiện nay với ưu thế giá rẻ. Một số cửa hàng thường mập mờ với tên gọi thảm nhựa cao cấp tuy nhiên bản chất nó vẫn là thảm PVC. Chất lượng thảm PVC rất chênh lệch tùy thuộc vào năng lực của nhà sản xuất. Nếu tập thường xuyên thì bạn có thể sử dụng thảm này được 6-12 tháng, sau đó sẽ nhận thấy thảm bị mất độ dày, mất độ đàn hồi hoặc dơ mà không cải thiện được và các hạt nhựa liên kết bị nứt, bong. Đặc điểm chung có thể cảm nhận ở thảm mới là mùi nhựa rất nặng sẽ tác động xấu lên việc hít thở sâu khi tập Yoga.

+ Chất liệu TPE làm thảm cao cấp hơn

Đây là vật liệu cao cấp mới được sử dụng để chế tạo thảm Yoga trong thời gian gần đây. TPE được chế tạo từ cao su tự nhiên có độ đàn hồi cao, khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt. Vật liệu TPE được gia công theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, không chứa các hóa chất độc hại, thân thiện với môi trường (tái sử dụng được) và an toàn khi tiếp xúc với da.

thảm tập yoga tpe 1 lớp

Thảm tập yoga TPE cao cấp 1 lớp 2 mặt

Thảm TPE có ưu điểm là khả năng chịu lực tốt, chịu được nhiệt độ cao, độ bám rất tốt nên khả năng chống trượt cao, hỗ trợ tối ưu cho việc tập Yoga. Và tuổi thọ sử dụng cũng rất cao, lý tưởng 4-5 năm. Tuy nhiên giá thành cao hơn thảm PVC.

+ Chất liệu Cao su tự nhiên & PU (polyurethane)

Đây là chất liệu cao cấp nhất thường được sử dụng trong các dòng thảm tập yoga cao cấp của các thương hiệu nổi tiếng vì những đặc tính ưu việt của chúng như độ bám vượt trội ngay cả khi mồ hôi ướt, độ đàn hồi cực tốt (rất “lì”, cho phép chế tạo thảm mỏng hơn). Các loại thảm dùng chất liệu này cũng có độ bền tương đối cao (khoảng 3 năm với người tập bình thường), tuy nhiên yêu cầu bảo quản và sử dụng thảm cũng khá khắt khe và đặc biệt là giá thành đắt hơn hẳn các chất liệu PVC và TPE.

Ngoài ra, thảm yoga còn được làm từ da cũng mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Loại thảm này có giá rất cao nhưng cũng kén người sử dụng vì độ êm ái mà nó mang lại không cao.

Chọn thương hiệu thảm tập yoga tốt

Trên thị trường bán thảm tập hiện nay có nhiều thương hiện được người tập tin dùng như thảm của Adidas, Reebok, Nike hay thảm Yoga cao cấp của Đài Loan. Giá cả của các hãng thảm cũng phải chăng giao động từ 600.000 – 1.500.000 đ tùy thuộc vào độ dày và mẫu mã của thảm.

Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga chất lượng không quá khó khi yoga đã trở thành một xu hướng. Nếu bạn có xu hướng theo tập bộ môn yoga thì còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay các kinh nghiệm chọn thảm ở trên mà sắm cho bản thân một chiếc thảm tốt, phục vụ tập yoga.

Nên chọn thảm tập Yoga TPE 2 mặt

Theo chia sẻ từ kinh nghiệm của huấn luyện viên yoga nổi tiếng Lê Thị Thu Hương, việc lựa chọn thảm tập yoga đúng sẽ góp phần mang lại hiệu quả trong quá trình tập yoga.

thảm yoga 2 mặt

1 mặt là vân sóng bám sàn, mặt kia vân chìm chống trượt tay

Huấn luyện viên này cho biết về độ dài, rộng của các thảm tập sẽ giống nhau vì đó là quy chuẩn. Tuy nhiên, độ dày mỏng của mỗi thảm khác nhau. Với những loại thảm quá mỏng, hay thảm có độ lún xẹp lớn sẽ gây đau cho đầu gối trong suốt quá trình tập.

Những loại thảm quá dày tuy êm gối nhưng gây khó khăn khi tập những thế thăng bằng, đứng tấn. Độ dày của thảm tập yoga khoảng 0,5cm là hợp lý nhất.

Chị Thu Hương chia sẻ thêm hiện nay trên thị trường có bán thảm tập yoga của nhiều hãng từ Trung Quốc, Đài Loan, Mỹ… Tuy nhiên, chị Thu Hương tư vấn nên chọn loại thảm hai mặt do bám dính tốt, tránh trơn trượt cho người tập, giá dao động từ 700.000 – 750.000 đồng.

Đặc điểm của thảm yoga TPE 2 mặt là có một mặt vân in chìm giúp chống trơn khi tay tiếp xúc với thảm, mặt còn lại có các rãnh dạng sóng giúp bám tốt với sàn.

Thảm Tập yoga PVC của Trung Quốc có chứa chất gây ung thư

Theo thông tin từ cơ quan quản lý an toàn của Châu Âu, một số loại thảm tập yoga của Trung Quốc có chứa hoá chất độc hại có thể gây ung thư.

Trước đây, trên một số trang báo nước ngoài cho biết cơ quan chức năng bảo vệ người tiêu dùng tại Đức đang thu hồi hàng loạt sản phẩm thảm tập yoga Trung Quốc do phát hiện hóa chất độc hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến người sử dụng.

Các nhà nghiên cứu cho biết các loại thảm yoga có xuất xứ từ Trung Quốc này đều chứa độc chất clo parafin chuỗi ngắn (SCCPs), hàm lượng đo được cao nhất lên tới 6,9% trọng lượng sản phẩm. Đây là một trong những hóa chất nằm trong danh sách các chất cấm lưu hành trên thị trường.

Trên đây là những chia sẻ kinh nghiệm chọn mua thảm tập yoga được Vinashopping tổng hợp với hy vọng giúp bạn lựa chọn được một tấm thảm phù hợp.

Chúc các bạn thành công với Yoga!

Comments
  1. Hi, this is a comment.
    To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
    Commenter avatars come from Gravatar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *